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Quando eu penso em desistir e chutar o balde, eu preciso de incentivos! Nada melhor do que nos compararmos com nós mesmos!
View Diet Calendar, 11 January 2020:
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2430 kcal
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Fat: 94.22g | Prot: 110.44g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Café. Lunch: Torta de Bolacha, Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Subway Tomate, Repolho, Abóbora Cabotia, Carne de Panela. Dinner: Espumante, Alface, Tomates Cereja, Santa Massa Pão de Alho (80g), Sadia Salsichão, Entrecot. Snacks/Other: Banana Prata, Rapadura. more...
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2595 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Uau! isso aí! Volta no tempo e olha o resultado até hoje! 👏👏👏👏👏👏👏👏
11 Jan 20 by member: sildamata
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Exatamente 😉 Parabéns por sua conquista👏👏
11 Jan 20 by member: Naiki Dorn
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11 Jan 20 by member: Gerfson Viana
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11 Jan 20 by member: IsabelSena
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Todo crescimento pessoal está relacionado em desafiar a nós mesmos. Parabéns!
11 Jan 20 by member: Tiisaraiva
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Muito linda, parece outra pessoa
11 Jan 20 by member: Yonara Flor
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11 Jan 20 by member: Sees DJ
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Obrigada pelas mensagens de incentivo! É assim, temos altos e baixos né... mas desistir não dá!
13 Jan 20 by member: lscholler
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continua, mana! você já chegou tão longe, curte o trajeto e vai :)
13 Jan 20 by member: thaiiisr
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