Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 154.53g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela.91's Weight History
|