|
Ну, всё не так страшно... я думала, будет хуже😜
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 97.71g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Be First Коллаген. Lunch: Белоречье Холодец, Соленые Огурцы с Укропом, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, California Gold Nutrition Омега-3. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Мандарины, Ром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|