Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 47.75g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лента Треска с Овощами, Кировский Манник. Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|