Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2020:
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2740 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 178.08g | Carbs: 328.89g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Uovo, Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: McEnnedy Sandwich Toast, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, McEnnedy Sandwich Toast, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Philadelphia Philadelphia. Snacks/Other: Alesto Noci Californiane, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, I Tesori Del Forno Corn Flakes Classici, Auchan Muesli Crousty Choco. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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