Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 89.43g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Домашний . Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Домашний , Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пятерочка Сахар, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гриднев Хлеб Домашний , Капуста с Помидором Тушёная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|