Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 105.94g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 4,5%, Перекресток Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Финики Сушёные Отборные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Борщ Украинский. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Окей Манго. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Простоквашино Молоко 4,5%, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|