|
Всех с Новым 2020 годам крысы!
всем добра, здоровья и многооо сыра!
я на месяц отдохну и не буду считать)
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 72.24g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Салат с Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Икра Красная, Багет, Сыр Маасдам, Тарталетка. Lunch: Салат из Кальмаров, Колбаса Домашняя. Dinner: Лидский Квас Зимовы Вишня и Корица, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Roshen Candy Nut, Roshen Sorrento, Мандарины, Яблоки. more...
|
|
1258 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|