Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 87.34g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Яичница, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сметана , Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Bosca шампанское полусладкое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|