|
Вес снова стоит... Сижу на дефиците в 400 ккал при риск 1400.... может дефицит увеличить?.... есть цель, но кажется, что она уже не реальная(... Все в один голос твердят, что возраст и гормоны не дадут похудеть.... А так хочется быть лёгкой...)
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 31.60g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
|
|