|
Банановые блинчики с творогом и мёдом, в 1 блинчике 120 грамм - 170 ккал.
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 100.13g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белая Мука, Банан. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами , Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Mission Deli Тортилья. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Пшено. more...
|
|
 Comments
Красота!!!)
Подскажите пожалуйста сколько ккал в одном простом домашнем блинчике?
10 Jan 20 by member: ЮлияОлейник
|
10 Jan 20 by member: ЮлияОлейник
|
Спасибо, я тут по составу продуктов считала, так что точно за обычные блины не подскажу) доверьтесь приложению, оно пишет около 80 ккал.
10 Jan 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
ЮлияОлейник можно посчитать на сайте колларизатор там есть калькулятор готовых блюд вбивание продукт и его граммовку и так все ингредиенты через запятую . Оно считает коллараж на 100 грамм и общий исходя из всей грамовки продуктов
10 Jan 20 by member: stella3657
|
а можно рецептик ,пожалуйста?)
10 Jan 20 by member: Juli045
|
Конечно : 1 банан размять вилкой в пюре хорошее, 4 ст.л муки, 1 яйцо, разрыхлитель 1 ч.л., 100 мл молока, все перемешать до однородной консистенции, выпекать на антипригарной сковороде, можно каплю масла. Из такого количества у меня получилось 4 блина, они не тонкие, переворачивать нужно быстро, т.к. мягкие) внутрь творог, у меня обезжиренный на каждый блин по 30 грамм, сверху ложка меда) приятного аппетита)
10 Jan 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
10 Jan 20 by member: olgasw69
|
10 Jan 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKrestovskaya's Weight History
|