Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 87.41g | Carbs: 27.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Миндаль Миндаль, Чай, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|