|
За праздники не набрала, это плюс. Но так хочется физической активности... А как? Зала нет, желания дома тренить на глазах родных нет, погоды для вела нет... Зима, уходи 😞
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 43.77g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Конфета, Яйцо, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Lunch: Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Сыр Горгонзола, Badagoni Киндзмараули, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Долгие пешие прогулки и турники, если есть поблизости, как вариант :)
09 Jan 20 by member: Lucy_mb
|
Зимой на велике тоже можно катать, главне правильно одеться
09 Jan 20 by member: Ira Belka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|