Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 115.85g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами, Самарский Бкк Батон Горчичный, Котлета Куриная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Спагетти, Котлета Куриная. Dinner: Сахар, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|