Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 74.95g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|