Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1573 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 71.59g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Lindt Lindor, Mandarino. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Milk Fiocchi di Latte, Grissini Semplici, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Mandarino, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Cioccolato Fondente Extra. Dinner: Orogel Cubello Spinaci, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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