Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2904 kcal
|
Fat: 175.91g | Prot: 69.71g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: Брусника, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Печень Трески, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Barilla Паста, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Мандарины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Личи, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|