Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 64.23g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта, Перекресток Салат Грузинский. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|