Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 71.97g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Apple, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Зорька и Милка Простокваша, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: Apple, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Помидор, Apple, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Простоквашино Кефир 3,2%, Apple. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|