Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 121.25g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Частная Пасека Мёд Фитнес, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Вермишель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Семейные Традиции Сэндвич Копченая Кура, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|