paulanascentescoelho's Journal, 08 Jan 20


View Diet Calendar, 08 January 2020:
1169 kcal Fat: 61.15g | Prot: 113.46g | Carbs: 46.31g.   Breakfast: Ovo, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela de Porco, Peito de Frango, Palmito, Molho Vinagrete, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: A Confiteria Doce de Leite Proteico, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pura Vida Ghee. more...

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