Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 126.89g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Щедрые Хлебец, Куриный Бульон, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Куриная Грудка на Гриле, Мираторг Капуста Тушеная. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliska-s's Weight History
|