Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 101.24g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Сырники. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждаperfectly's Weight History
|