Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 54.50g | Carbs: 12.55g.
Breakfast: J.D.Gross Шоколад 81%, Сливочное Утро Масло Сливочное , Азбука Сыра Сыр 45%, Scoro Шпинат, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Ясные Зори Куриные Сердца. Dinner: J.D.Gross Шоколад 81%, Ашан Помидор, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Сливочное Утро Масло Сливочное , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzara_i's Weight History
|