Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 100.06g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Roshen Candy Nut, Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Творог 1%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриное Филе, Картофельный Суп. Dinner: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|