Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 80.48g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Рузком Говядина в/К, Зорька и Милка Простокваша , Веселый Молочник Кефир 3,2%. Snacks/Other: Apple, Love Is Жевательные Конфеты, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Соус Горчичный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|