Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 80.68g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Ярче Хлеб Фитнес, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Хлеб Фитнес, Чай с Молоком, Лента Салат Курочка-Ряба. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Postol Zoya's Weight History
|