Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 104.40g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|