Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 102.76g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Блины с Сыром, Спартак Красная Шапочка. Lunch: Котлета Свиная, Огурецы Сладкого Рассола, Печень Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Яйцо, Молочный Мир Сметана 18%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Яблочное Пюре, Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|