Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 47.24g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Икра Лососевая, Маскарпоне, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Суп из Сайры. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Other: Popitas Соленый Попкорн, Помело, Рисовая Бумага, Банан, Яблоко, Pretto Маскарпоне. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_tanya1306's Weight History
|