Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 155.62g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Частная Пасека Мёд Фитнес, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Суперсуп Гороховый с Беконом . Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Русское Море Горбуша Запеченная , 9 Островов Хлопчик Кучерявый. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Смак Хлеб Идея Light, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|