Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2868 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 223.74g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вышний Город Мюсли Ягодные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений хр's Weight History
|