|
Güzel bir beslenme ile tüm günü geçirdim ama şuan aşırı açım. Duygusal açlık biliyorum ama kafamda çeşit çeşit yemekler geçiyor 😂 uykum da yok. Umarım 1 2 saat sonra kendimi mutfak faresi kıvamında bulmam.
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 133.38g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Fellas Whey Protein Fellas, Fındık, Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Yörükoğlu Doğal Süt. Dinner: Turşu, Tavuk Çorbası, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Other: Mozaik Pasta, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|