Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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2702 kcal
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Fat: 82.50g | Prot: 165.06g | Carbs: 322.98g.
Breakfast: Café, Tomates, Pimienta Negra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Té Verde. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Tomate Frito, Mandarinas, Aceite de Oliva, Sal, Pimienta Negra, Arroz Blanco, Pan Blanco, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Dinner: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Sal, Pimienta Negra. Snacks/Other: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mandarina, Té Verde, Mercadona Leche Semidesnatada. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kikomora ramos's Weight History
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