Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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2445 kcal
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Fat: 65.25g | Prot: 150.44g | Carbs: 312.94g.
Breakfast: Uova di Quaglia, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Hero Barrette al Cioccolato Light, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine. Dinner: Salmone Affumicato, Cuor di Terra Piadina . Snacks/Other: Noci, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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