Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 122.88g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лакт Творог 2%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лакт Творог 2%. Dinner: Хортекс Весенние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Купино Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|