Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 55.40g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфета, Русское Море Икра Красная Лососевая , Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Тортьяна Торт Шоколадный Заяц, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Бутерброд с Красной Икрой, Ашан Миндаль Сушеный, Сыр Российский, Конфета, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|