Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 65.60g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Плеза Льняная Каша, Орех Пекан. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Гауда. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|