Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 77.45g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Ветчина, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Суп из Говядины. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пиво, Восход Торт Домашний со Сметаной, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|