Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 94.51g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Асто Горбуша Слабосоленая. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Му-Му Суп Овощной с Кабачками. Snacks/Other: Творожная Масса, Курага, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Желтое, Мандарины, Bio Max Био-Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchous061's Weight History
|