|
İlk günden falsolu başladım ama olsun halledicez bunu da
😂😂😂
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 42.93g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Normal Kahve. Lunch: Muz, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Dinner: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Race - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|