|
zo gister en vandaag dubbele gymsessies gehad.
want ja na de feestdagen toch ietsjes zwaarder natuurlijk maar dt is helemaal niet erg. want je moet ook een beetje genieten van het leven.
Dus nu weer lekker een beetje me eten bijhouden en weer wat droger worden:)
willen jullie me toevoegen op insta: jaatje92 dat zou mij erg helpen en daar zie je ook veel van me trainingen en gwn dingen uit het dqagelijkse leven :)
fijne avond allemaal !!
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2457 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 119.34g | Carbs: 313.98g.
Breakfast: Appelbeignet, AH Feest Stolletje. Lunch: Jumbo Fruitsalade, AH Volkorenbrood, Jumbo Fruit Salade, Banaan, Unox Rundvlees Ragout, Volkoren Brood. Dinner: Myprotein Carb Crusher, Jumbo Maaltijdsalade Tonijn, Jumbo Tonijn Maaltijd Salade. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|