Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 34.19g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Maydanoz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Helva, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Other: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Pınar Denge Laktozsuz Süt. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihan45's Weight History
|