Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 61.74g | Carbs: 11.35g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Казылык , Брест Литовск Сливочное Масло, Азбука Сыра Сыр 45%, Русское Море Форель Подкопченная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Лайм Морковь по-Корейски, ВкусВилл Казылык, Рыбное Дело Сёмга, Брест Литовск Сливочное Масло, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Азбука Сыра Сыр 45%, Ашан Помидор. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzara_i's Weight History
|