Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 77.16g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|