ema000's Journal, 02 Jan 20

Ciao a tutti 😊 quante calorie ha una pizza margherita tipo quella Napoletana??

View Diet Calendar, 02 January 2020:
1700 kcal Fat: 51.52g | Prot: 79.08g | Carbs: 236.38g.   Breakfast: Mulino Bianco PlumCake, Zucchero. Lunch: Perugina Gran Blocco Cioccolato al Latte, Caco Mela, Pane Comune, Fagiolini (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Witor's Classic Selection, Fagiolini (Surgelati), Riso, Arance, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Other: Galbusera Trà, Zucchero. more...

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Comments 
Interessa tantissimo anche a me, di solito ne conto 700-800 a seconda della dimensione ma vado a occhio 
02 Jan 20 by member: Brrie
Circa 800-850 
02 Jan 20 by member: Cesa 4
grazie a tutti, io di solito ne mangio mezza quindi conto sulle 450 
02 Jan 20 by member: ema000
sulle 900-1000 
02 Jan 20 by member: L'Ispanico
Comunque non penso che arrivi a 1000 perché dove andrò non è molto grande, anzi mi sembra più piccola degli altri posti 
02 Jan 20 by member: ema000
E dell'altra mezza cosa ne fai? 😱 comunque almeno 1000, non meno 😉 
02 Jan 20 by member: Laura4481
con mozzarella direi 1200/1300 
02 Jan 20 by member: miticdone
Oh cazzo. Chi sta in ipocalorica ed è bassa come me praticamente mangia una pizza, una birra e poi digiuna? 
02 Jan 20 by member: Brrie
Laura la porto a casa e la mangiano i miei familiari, non si spreca nulla 🤗, allora conteggeró 500  
02 Jan 20 by member: ema000
Mi sembra strano comunque 1000 calorie una pizza semplice...e una pizza condita ne ha 2000 ? 😅 Comunque meglio contare di più almeno non faccio danni  
02 Jan 20 by member: ema000
No brie, chi sta in ipocalorica ed è bassa per una sera se ne frega :) E no, sicuramente condita non ne ha 2000! 
02 Jan 20 by member: SaSaSà
Esatto una pizza condita può arrivare facilmente a 2000 dipende da quanta roba ci metti su. Cmq non è la fine del mondo non si ingrassa in due giorni 
02 Jan 20 by member: miticdone
vabbeh, certo che se prendi 4 formaggi o una 4 stagioni forse a 2000 ci arriva, ovviamente per condita che non arriva certo a quella cifra io intendo condimenti "magri" tipo acciughe, bresaola, rucola etc 
02 Jan 20 by member: SaSaSà
Per me ci arriva facile,vedi video Stefano vendrame su YouTube, con formaggi molto facile arriverci 
02 Jan 20 by member: miticdone
Margherita 1000/1200, conviene prendere un’ortolana 
02 Jan 20 by member: lorenzocorbe
Ma nell'ortolana c'è anche il formaggio, dovrei perenderla senza formaggio ma non mi va 😅 tanto non la mangio tutta 
02 Jan 20 by member: ema000
Togliendo mozzarella diminuisce molto kcal totale (maggiormente grassi...)però ribadisco non cambia nulla,non si ingrassa in 3 giorni 
02 Jan 20 by member: miticdone
Io non credo che mettano più di una mozzarella per pizza... Quindi al massimo possono diminuire 200-300 calorie, non certo 500 quindi non mi sembra che cambi poi tantissimo, aggiusto il resto della giornata 
02 Jan 20 by member: ema000
andate in rete su forum dove fanno le pizze, la pagnotta va da 180 a 220 per la napoletana e tenete conto che il peso è comprensivo di acqua per il 40%.. poi fate i conti 
02 Jan 20 by member: RooNF
Come dici tu se fosse una pizza con impasto da 220 gr e più di 100 gr di mozzarella arriva a 800 calorie 
02 Jan 20 by member: ema000

     
 

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