Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 51.59g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан, Сытоедов Грибное Лукошко, Гречка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко Зеленое, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
бег - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|