|
Всех с наступившим!! Исполнения планов и мечт, ведь "Мечта - это идея которая ведет нас к цели! ", пусть будут новые, мечты, идеи и силы на их реализацию!
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 79.03g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Тигрята" Высшего Сорта, Омлет с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Тарталетка, Рогачев Био-Творог для Питания Детей От 6 Месяцев до 3 Лет 4%, Виталюр Хурма, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Изюм, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Gusto Шампиньоны Целые, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Горбуша на Пару. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Конфета Кокос, Чернослив в Шоколаде, Помело. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Elliptical - 7 minutes, Treadmill - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 3 minutes. more...
|
|