bdkan's Journal, 01 Jan 20


View Diet Calendar, 01 January 2020:
997 kcal Fat: 39.44g | Prot: 52.49g | Carbs: 103.80g.   Dinner: Corny Big Schoko, Naked Juice Bar Green Machine. Snacks/Other: ICA Rostad Lök Glutenfri, Rydbergs Hamburgerdressing, Scan Rökt Skinka, Jordnötssmör, Gröna Paprikor, Apetina Fetaost 10%, ICA Romansallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Rödlök, Selleri. more...

   Support   

Comments 
Tillbaka till vardagen! Nattjobb hela veckan, så då får maten under natten bestå av sallad. Blir helt knäckt av att äta tung mat mitt i natten, utan gör det innan jobbet. Fördelen med sallad är de enorma mängderna för väldigt få kcal! Blandade grönsaker (romansallad, tomat, gurka, rödlök, selleri & paprika) tillsammans med fetaost 10% och en dressing gjort på en tsk jordnötssmör, vatten, lite lime, sriracha, sesamolja och en skvätt soja. 
01 Jan 20 by member: bdkan
Plus morot och kryddad med oregano. ☺️🤤 
01 Jan 20 by member: bdkan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bdkan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.