Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 123.18g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Королевская Ватрушка. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ с Фасолью. Dinner: Королевская Ватрушка, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Салат из Кальмаров, Листья Салата, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Муравейник. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|